Nieuwsbrief juni 2009
Appels voorkomen astma
Een studie onder bijna 2000 zwangere vrouwen en hun zuigelingen, heeft aangetoond dat het minder waarschijnlijk is dat astma zich zal ontwikkelen bij moeders die tijdens hun zwangerschap appels gegeten hebben. Het eten van vier appels per week bij de zwangere vrouwen zorgde ervoor dat er 53% minder astma geconstateerd werd in vergelijking met de vrouwen die 1 appel per week aten of minder. De studie nam een groot scala van voeding onder de loep, maar alleen appels lieten dit voordeel zien. Volgens de onderzoekers zorgt ook het één keer in de week eten van vis voor een reductie van 43% op de diagnostiek van eczeem.
Dit onderzoek ligt op een lijn met eerder gedane studies, welke het effect van een dieet op astma ontwikkeling mat. Onderzoekers uit Cambridge hebben aangetoond dat een te lage inname van anti-oxidanten, vitamine C en mangaan gerelateerd zijn met astma van volwassenen. (Bron: Thorax online, april 2007)
Doof wordende kinderen en antibiotica
Een Chinese arts gespecialiseerd in dove kinderen berispt zijn collega's
in het onbeperkt verstrekken van antibiotica. Volgens zijn gegevens,
verliezen 10.000 kinderen elk jaar hun gehoor, door te veel gebruik van
dit wondermedicijn voor simpele verkoudheid en keelpijn. In China behelst
antibiotica 30% van de omzet van drogisterijen.
De oorzaak van deze hausse in antibiotica is te wijten aan hebberige dokters die presenten krijgen
voor elk voorgeschreven recept. China maakt het steeds moeilijker voor
mensen om antibiotica te kopen, maar vele ziekenhuizen hebben deze medicatie
nodig voor hun winsten.
Chiropractische behandelingen tegen acute nekpijn
Het Palmer Chiropractic College West in San José (V.S.) heeft de reactie getest van 94 patiënten met acute nekpijn. Ze kregen gemiddeld 24 behandelingen. Ze werden gevraagd hun pijn een cijfer te geven van 0 t/m 10. Na de behandelingen ging het pijncijfer van 7,6 naar 1,9 en 94% van de patiënten waren tevreden met de resultaten van de behandelingen.
Tai Chi tegen gordelroos
Een studie welke gepubliceerd is in de Journal of the American Society suggereert dat tai chi oefeningen voor ouderen, helpt om gordelroos te voorkomen. Deze studie verdeelde en groep van 112 bejaarden in twee groepen. Eén groep volgde drie keer in de week tai chi lessen voor een periode van 3 maanden; de andere groep volgde gezondheidslessen met instructie voor goede eetgewoontes en stress management. Na 6 maanden, stelden de onderzoekers vast dat de tai chi groep twee keer zoveel immuun stoffen tegen gordelroos had dan de andere groep.
Groente eten voor betere botdichtheid
Onderzoekers hebben ontdekt dat groente eten veel beter is voor de opbouw van botdichtheid, dan het gebruik van medicijnen daarvoor. Zowel jongeren als ouderen hadden een grotere botmineraal status, na het eten van veel groente en fruit.
Vooral bij jongens en meisjes van 16-18 jaar oud en vrouwen tussen de 60 en 83 jaar oud was de verhouding tussen het eten van veel groente en fruit en de toename van botdichtheid significant. Bij jongens was vooral de dichtheid bij de nekwervels opvallend. Bij de vrouwengroep was vooral de verhouding tussen botdichtheid van de ruggengraat en de inname van fruit opvallend.
De resultaten van het onderzoek bewijzen dat bij een verdubbelde fruitinname,
de botdichtheid met 5% toeneemt. Eerdere studies hebben dit ook bewezen.
Het is echter onbekend wat de oorzaak is van de toename van botdichtheid.
Sommigen suggereren dat het alkalisch effect van groente en fruit er iets
mee te maken heeft. Andere denken dat het effect te maken heeft met de
effecten van vitamine K, Phyto-oestrogeen of andere componenten. (Bron: American
Journal of Clinical Nutrition, June 2006)
Adem frisse lucht
Wilt u minder ziekenhuis infecties oplopen? Open een raam! Volgens een
rapport van de Public
Library of Science Journal, is onvoldoende ventilatie voor een groot
deel verantwoordelijk voor het verspreiden van ziekenhuis infecties. De
studie concludeerde dat 50 jaar oude ziekenhuiszalen een betere luchtcirculatie
hadden dan moderne ziekenhuizen.
Natuurlijk geventileerde ziekenhuizen,
met hoge plafonds en ramen die open kunnen, hadden een luchtverwisseling
van ca. 40 wisselingen per uur. Nieuwere ziekenhuizen, waarvan de ramen
wel geopend kunnen worden, verwisselden de lucht ongeveer 17 keer per uur.
Mechanisch geventileerde kamers, waarvan de ramen doorgaans niet open kunnen,
zijn ontwikkeld voor 12 luchtverversingen per uur. Maar volgens de studie
haalden ze dat aantal zelden.
De onderzoekers calculeerden dat 24 uur doorbrengen
in één van deze kamers met een onbehandelde tbc patiënt, je 34% kans hebt
dat je zelf ook tbc ontwikkelt.
